如果奔跑是人類的潛能，那跑鞋就讓這種潛能有了不斷突破極限的可能。
一雙好的跑鞋到底要如何挑選？

多數消費者往往先從外觀和直觀試穿體驗去判斷，上跑道跑了幾圈才發現，那鞋子似乎并不適合我。

從性能構造和不同人群使用需求考慮，球鞋的選擇真的是一門大學問。今天咱們從理工生角度為大家剖解如何從“中底”里挑選合適自己的跑鞋。
把球鞋鞋底看成一層層的堆疊，構造大致能分為幾類：
大底（Outsole）——防滑和抓地力
中底（Midsole）——穩定性、緩沖和回彈
內底（Indsole）——通常會用鞋墊代替
鞋面（Upper）——包裹與透氣

假設把一只鞋子看作一輛汽車，大底就是車輪，中底相當于懸掛系統，鞋面則是車身。

沒有中底，跑步時的震動會持續對身體造成運動傷害，這將有多少條腿要被跑殘。
由此可見，中底是一雙跑鞋的靈魂與精髓，也是最具科技含量的部分，絕大多數品牌廠商會在這里爭個你死我活。
實質上，中底材質主要是EVA（含Phylon）、PU（含TPU）和橡膠。各運動品牌又會將這些材質進行改造和混合，在“分子層面”上形成自己的獨門絕技。

技術和原理各不相同，一般消費者很容易眼花繚亂。最簡單的辨認方法是看鞋側的標示，多數鞋款的系列名就是中底緩震技術的名號。